Pilates - die Trainingsform für das ultimative Körpergefühl!

Pilates ist für jeden geeignet - unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Innerhalb von wenigen Wochen führt das Training zu einer aufrechten Körperhaltung sowie einer Straffung des Körpers.

Madonna, Eva Longoria und Brad Pitt haben doch schon seit Jahren einen privaten Pilates-Trainer - oder warum glauben Sie, sehen die Damen und Herren aus Hollywood so verdammt gut aus?

Josef Pilates, ein Deutscher, entwickelte die Methode 1926 in New York. Durch äußerst präzise Bewegungen steigert Pilates die Beweglichkeit und Flexibilität des gesamten Körpers. Gleichzeitig harmonisiert das Training durch eine spezielle Atemtechnik und die langsamen und konzentrierten Bewegungen Körper, Geist und Seele.

Diese Trainingsmethode wurde ursprünglich für die Rehabilitation entwickelt. Heute arbeiten Stars wie Madonna, Uma Thurman, Naomi Campbell, Brad Pitt, Patrick Swayze, Richard Gere, Jodie Foster, Sharon Stone und Joaquin Cortés mit der Trainingsform Pilates an ihrer Bühnenpräsenz und ihrer Ausstrahlung.

Durch die Anlehnung an fernöstliche Trainingsmethoden (Tai Chi, Yoga) wird auch der Geist erfrischt und Stress sowie mentale Anspannung reduziert. Physiotherapeuten, Krankengymnasten und Hochleistungssportler nutzen die Vorzüge der Pilatesmethode genauso wie Freizeitsportler.

Nutzen Sie Ihre Chance! Entdecken Sie Pilates - und sich neu.

Spüren Sie die neue Harmonie zwischen Körper, Geist & Seele.